機関紙『健康とくらし』で5回にわたって掲載してきた　とちぎながら体操🍓

今回はこれまでの体操をまとめて掲載します。

「毎日台所でやっています」「筋肉がついたような気がします！」とお声をいただいています。

ありがとうございます。ぜひ続けてみてくださいね。